Des Antioxydants à Foison
Les pépins de citron sont une source riche en antioxydants, ces molécules capables de combattre les radicaux libres dans notre corps. Pour bénéficier de leurs avantages, vous pouvez les broyer en poudre et les ajouter à vos smoothies ou jus pour un boost antioxydant discret mais efficace.
Un Renfort pour le Système Immunitaire
En plus de leurs propriétés antioxydantes, les pépins de citron sont également reconnus pour leur capacité à renforcer le système immunitaire. Une simple manière de les intégrer à votre alimentation est de les faire infuser dans de l’eau chaude pour préparer une tisane revigorante, particulièrement bénéfique en période de grippe ou de rhume.
