Les bienfaits des graines de papaye pour la santé : pourquoi les inclure dans votre alimentation

7. Prennent soin de la peau

Grâce à leur richesse en vitamines A et C, elles luttent contre le stress oxydatif et favorisent un teint plus éclatant.

8. Participent à la régulation du cholestérol

Leur apport en fibres et antioxydants contribue à maintenir un bon équilibre du cholestérol, notamment en réduisant le LDL.

9. Renforcent l’immunité

Grâce à leur composition nutritionnelle, elles soutiennent le fonctionnement normal du système immunitaire.

10. Contribuent à la protection cellulaire

Leur teneur en antioxydants permet de neutraliser les radicaux libres impliqués dans le vieillissement prématuré.