Utilisées depuis des siècles en Ayurvéda et en médecine traditionnelle chinoise, ces feuilles sont aujourd’hui redécouvertes par la science moderne, intéressée par leurs nombreux bienfaits.
Un allié naturel contre les pics de glycémie
Imaginez une boisson simple, à base de feuilles, capable d’aider votre corps à mieux gérer le sucre. Les feuilles de manguier agissent comme un régulateur naturel de la glycémie. Grâce à la mangiférine, elles favorisent la production d’insuline et protègent le pancréas du stress oxydatif.
Astuce pratique : Faites tremper une douzaine de feuilles dans 250 ml d’eau le soir. Le matin venu, buvez cette infusion à jeun. Une habitude facile à adopter, notamment pour les personnes prédiabétiques ou souhaitant améliorer leur métabolisme.
Le cœur aussi y trouve son compte
Avec leur richesse en antioxydants, les feuilles de manguier agissent comme un protecteur naturel contre les dommages oxydatifs des vaisseaux sanguins. En réduisant l’inflammation et en favorisant une bonne circulation, elles soutiennent la santé cardiovasculaire. Certains chercheurs ont même observé une baisse du taux de cholestérol LDL et des triglycérides. Un vrai coup de pouce pour le système circulatoire !
