Chaque matin, nombreux sont ceux qui démarrent leur journée avec un café bien chaud et, parfois, un œuf à la coque ou une omelette. Mais avez-vous déjà pensé que ces deux aliments, ensemble, pourraient former un combo particulièrement bénéfique ? Plus qu’une simple habitude matinale, cette alliance pourrait bien favoriser votre forme physique et mentale. Voici pourquoi vous devriez considérer les œufs et le café comme un véritable duo gagnant.
Un boost d’énergie durable
Vous manquez d’énergie le matin ou dans la journée ? Le café vous réveille, certes, mais parfois, la fatigue revient rapidement. C’est là que l’œuf entre en scène !
