Mais ce n’est pas tout. L’ail participe aussi à une meilleure digestion. Il favorise l’équilibre de la flore intestinale, réduit les ballonnements et facilite l’élimination des toxines. Résultat ? Un ventre plus léger et une sensation de bien-être ressentie rapidement.
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Les bienfaits de l’ail
Par La rédaction
Les bienfaits de l’ail
Et si le secret d’un corps en forme et d’un teint éclatant se cachait dans votre cuisine ? Ce petit bulbe au goût prononcé fait partie de notre quotidien culinaire, mais savez-vous qu’il peut aussi devenir un véritable allié santé ? Une habitude toute simple, mais vraiment bénéfique, qui mérite toute notre attention…
L’ail cru au quotidien : un geste simple pour un vrai coup de pouce
On l’utilise pour relever nos plats, mais croquer une gousse d’ail cru matin et soir ? Cela peut paraître un peu radical.
