Les bienfaits de l’ail
Et si le secret d’un corps en forme et d’un teint éclatant se cachait dans votre cuisine ? Ce petit bulbe au goût prononcé fait partie de notre quotidien culinaire, mais savez-vous qu’il peut aussi devenir un véritable allié santé ? Une habitude toute simple, mais vraiment bénéfique, qui mérite toute notre attention…
L’ail cru au quotidien : un geste simple pour un vrai coup de pouce
On l’utilise pour relever nos plats, mais croquer une gousse d’ail cru matin et soir ? Cela peut paraître un peu radical. Pourtant, cette routine très accessible pourrait bien améliorer votre bien-être général.
