L’exercice physique constitue une méthode préventive fondamentale. Une activité physique régulière aide à renforcer l’élasticité des artères et à prévenir leur affaiblissement. De plus, l’exercice stimule la production d’antioxydants endogènes, qui protègent les parois des vaisseaux sanguins contre l’oxydation et l’inflammation.
En somme, les anévrismes représentent un risque de santé grave mais évitable en grande partie grâce à une approche préventive. En adoptant une alimentation saine, en réduisant les facteurs de risque et en pratiquant une activité physique régulière, chacun peut contribuer à protéger son système cardiovasculaire et à réduire le risque de ces incidents dangereux.
Source : Dr. Eric Berg DC
