Un gonflement inhabituel des pieds ou des chevilles, avec une peau luisante et tendue qui garde la marque d’un doigt quand on la presse, peut indiquer une mauvaise circulation. Si le sang stagne, le risque de formation de caillots augmente. Pour contrer cela, il est conseillé de pratiquer une activité physique régulière, de prendre des vitamines B et de veiller à un bon apport en minéraux essentiels.
9. Varices
Ces veines dilatées et sinueuses qui apparaissent sur les jambes ne sont pas seulement inesthétiques. Elles traduisent un affaiblissement du système veineux, souvent lié à un excès d’œstrogènes. Les varices favorisent l’accumulation de sang dans les jambes, et donc la formation de caillots. Dans certains cas, elles peuvent indiquer une affection plus sérieuse : la thrombose veineuse profonde.
Comment prévenir les caillots sanguins ?
