Vous souffrez de fibromyalgie ou de douleurs chroniques ? Et si votre alimentation jouait un rôle plus important que vous ne le pensez ? Certains aliments déclenchent ou intensifient la douleur en affectant directement votre système nerveux et inflammatoire. Mais alors, que faut-il éviter pour mieux vivre au quotidien ? Voici les principales erreurs alimentaires à ne plus commettre !
Le sucre : un ennemi silencieux
