Tomates
Bien qu’elles contiennent des sucres naturels, les tomates restent relativement faibles en glucides et peuvent être consommées avec modération dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Remplies de saveur et de nutriments, les tomates sont un ingrédient polyvalent pour diverses créations culinaires. Qu’elles soient tranchées dans des salades, mixées en sauces ou rôties en accompagnement, les tomates offrent une délicieuse manière d’incorporer des vitamines, des minéraux et des antioxydants dans vos repas.
Champignons
Les champignons se distinguent par leur profil nutritionnel impressionnant, avec de faibles niveaux de glucides et de sucre, ce qui en fait un ajout exceptionnel à une variété de plats. Avec leur saveur umami unique et leur texture charnue, les champignons ajoutent de la profondeur et de la richesse aux créations culinaires. Qu’ils soient sautés, grillés ou farcis, les champignons offrent une polyvalence en cuisine tout en fournissant des vitamines, des minéraux et des antioxydants essentiels.
