Faire tremper les noix : Faire tremper les amandes et les noix dans l’eau pendant trois heures pour les ramollir.
Préparez les fruits : les abricots secs et les prunes doivent être coupés en petits morceaux.
Zester et presser le citron : Pressez le citron et râpez le zeste.
Mélangez les ingrédients ensemble : les noix trempées, les fruits coupés, le zeste de citron, le jus de citron, le carbonate et le miel doivent tous être bien mélangés dans une grande bassine.
Conserver et manger : Versez le mélange dans un récipient refermable. Prenez chaque jour une cuillerée de la recette unique de grand-mère pour profiter de ses avantages.
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En résumé
La cuillerée de nourriture naturelle de grand-mère chaque jour est plus qu’une simple coutume ; c’est la preuve du potentiel transformationnel de ce régime en favorisant la vigueur et la santé. Quel que soit votre âge, vous pouvez également bénéficier des bienfaits revitalisants anti-âge de cette combinaison nutritive en l’incluant dans votre routine quotidienne. Bravo au bien-être et aux conseils avisés de nos grands-parents !
