Que faire si vous êtes pris dans un courant d’arrachement ?

Imaginez : vous nagez tranquillement, et soudain, vous sentez que la mer vous tire vers le large, sans que vous n’ayez rien demandé. Vous tentez de regagner la plage, mais vos efforts semblent vains. Que faire ?
La première règle d’or : ne pas paniquer. Il est crucial de garder son calme. Ces courants ne vous entraînent pas vers le fond, mais ils peuvent vous épuiser si vous luttez contre eux de face. Plutôt que de tenter de revenir directement vers la plage, nagez parallèlement au rivage. Oui, cela peut sembler contre-intuitif, mais c’est la meilleure façon de sortir de la zone du courant. Une fois hors de la « flèche », vous pourrez regagner la plage en oblique, sans danger.
Et si vous êtes trop fatigué(e) pour nager ? Allongez-vous sur le dos, laissez-vous flotter et faites un signe de la main pour alerter les secours ou les personnes proches.