⚠️ COMBINAISON 3 : Citron + Édulcorants artificiels 🧪

Vous aimez l’eau citronnée, mais ajoutez un édulcorant pour éviter le sucre ? 🤔 Cela semble sain, mais c’est une erreur courante et dangereuse chez les personnes âgées.

Édulcorants tels que :

Saccharine

Aspartame

Sucralose

Acésulfame K

…peut provoquer des effets secondaires lorsqu’il est mélangé à de l’acide citrique :

Altération de la flore intestinale

Problèmes digestifs (diarrhée, gaz, ballonnements)

Douleurs abdominales fréquentes

Modifications du métabolisme du glucose

Et ce n’est pas tout… 😟 Certaines études récentes ont montré que la consommation régulière d’édulcorants chez les personnes âgées est associée à des pertes de mémoire, des difficultés de concentration et de la fatigue chronique.

🥤 De plus, de nombreux adultes boivent de l’eau citronnée sucrée plusieurs fois par jour, pensant que c’est inoffensif… sans se rendre compte que cela affecte leur digestion et leur santé cognitive.

✅ Et que POUVEZ-VOUS faire avec du citron ?

La suite page suivant