Le secret de la détoxification pulmonaire

Enfin, évitez de cuire les olives à haute température ou avec trop d’huile pour préserver leurs nutriments. Jetez les olives qui présentent des signes de moisissure, de pourriture ou de taches noires. Pour les olives vertes, faites attention à leur teneur naturelle en sodium et contrôlez soigneusement le sel ajouté.

Consommer correctement les olives améliorera non seulement votre santé, mais favorisera également des soins de beauté naturels et efficaces.