Pour un complément standardisé à au moins 65 % d’acides boswelliques et 10 % d’AKBBA, il est conseillé de prendre 500 mg deux fois par jour, durant les repas. Avec Bosmeric-SR (qui contient Boswellin PS), une dose de 200 à 400 mg (soit une à deux comprimés) deux fois par jour suffit. Pour les personnes souffrant de pathologies chroniques ou graves, telles que le cancer, il est recommandé de prendre deux comprimés trois fois par jour avec de la nourriture, afin d’assurer une couverture anti-inflammatoire continue sur 24 heures.
L’ajout de curcuminoïdes (avec du gingembre et du poivre noir) accroît encore l’efficacité de Bosmeric-SR, qui surpasse alors les autres produits à forte concentration d’AKBBA ou d’acides boswelliques pris isolément.
Pour approfondir les démarches vers une santé optimale via l’alimentation, le mode de vie et l’usage d’anti-inflammatoires naturels, il est suggéré de consulter An Inflammation Nation.
