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Manger une poignée de graines de citrouille avant de se coucher n’est pas seulement bon pour vous ; cela peut également vous aider à mieux dormir et à favoriser d’autres bienfaits pour la santé. L’incorporation de cet ingrédient facile à comprendre est une approche naturelle et sans effort pour bénéficier des bienfaits des graines de citrouille pour la santé, vous préparant ainsi à une nuit et une matinée rajeunissantes. Alors, pensez à prendre une poignée de ces nutriments puissants la prochaine fois que vous vous préparerez à vous coucher !