Remèdes maison à base de clou de girofle
1. Infusion de clou de girofle
Une façon simple d’intégrer le clou de girofle à votre routine est de le boire en infusion :
Portez 500 ml d’eau à ébullition.
Ajoutez 4 à 5 clous de girofle entiers et laissez mijoter 10 minutes.
Filtrez et sucrez avec du miel si vous le souhaitez.
Buvez cette tisane pour apaiser l’estomac ou savourez-la avant de vous coucher pour un effet calmant.
2. Thérapie à la vapeur de clou de girofle
L’inhalation de vapeur favorise la détoxification et améliore la circulation, et le clou de girofle peut amplifier ce phénomène :
Faites chauffer une casserole d’eau jusqu’à ébullition, puis ajoutez une poignée de clous de girofle. Retirez du feu, penchez-vous au-dessus de la casserole (en gardant votre visage à distance) et placez une serviette sur votre tête pour retenir la vapeur.
Inspirez profondément pendant 5 à 10 minutes pour dégager vos sinus et rafraîchir votre peau.
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