Comment profiter des bienfaits des feuilles de manguier
Plusieurs méthodes simples existent : en infusion (feuilles fraîches ou déshydratées), en macération, ou en application externe sous forme de poudre humidifiée. Le séchage permet de les conserver longtemps.
Variante gourmande : Ajoutez un morceau de gingembre frais ou un zeste de citron pour parfumer votre boisson et potentialiser ses effets.
Quelques précautions d’usage
Comme pour toute plante médicinale, l’usage raisonné est de mise. Femmes enceintes, personnes sous traitement ou allergiques doivent consulter un professionnel de santé. Commencez par de petites doses pour évaluer votre tolérance.
