Si elle suscite autant d’intérêt, c’est parce que la laitue sauvage est utilisée depuis longtemps pour ses effets apaisants. Voici comment elle est traditionnellement employée :
- Soulagement des douleurs légères : courbatures, maux de tête, douleurs articulaires.
- Relaxation et amélioration du sommeil : ses propriétés sédatives favorisent l’endormissement.
- Réduction du stress et de l’anxiété : elle procure une sensation de calme naturel.
- Atténuation de la toux : autrefois utilisée pour soulager la toux persistante.
Certains évoquent également un effet légèrement euphorisant, mais sans créer d’accoutumance ni d’effet comparable aux opiacés.
Comment utiliser la sève de laitue sauvage en toute sécurité ?
