Mixez les fraises avec le kéfir dans un blender.
Buvez cette préparation régulièrement pour bénéficier de ses bienfaits.
Options supplémentaires
Les collyres à base d’acétylcarnosine possèdent une action antioxydante et antiglycante, contribuant à réduire la formation de cataractes. Malgré que les preuves scientifiques à ce sujet soient limitées, ils représentent une option intéressante.
Adopter un mode de vie sain
Le développement des cataractes est fortement lié aux maladies métaboliques chroniques, au diabète et à la consommation excessive de sucre. Adopter un mode de vie sain, avec une alimentation équilibrée, de l’exercice physique régulier et la gestion du stress, est essentiel pour prévenir les cataractes.
Partagez cet article avec vos proches pour les aider à se protéger contre les cataractes. Prendre soin de sa santé est un acte d’amour !
