Un partenaire bienveillant pour les diabétiques
Grâce à sa faible teneur en glucides et à ses fibres rassasiantes, l’avocat est un atout de choix pour celles et ceux qui cherchent à stabiliser leur glycémie. Il contribue à réguler l’insuline naturellement, tout en apportant une énergie durable et équilibrée.
Une sensation de satiété qui dure vraiment
Vous avez tendance à grignoter entre les repas ? Un demi-avocat glissé dans votre déjeuner pourrait bien changer la donne. Des études montrent que consommer régulièrement de l’avocat augmente la sensation de satiété pendant près de 5 heures. De quoi éviter les petites fringales sans frustration.
