Ingrédients :
- 1 gousse d’ail frais
- ½ cuillère à café de sel de mer ou de sel de l’Himalaya
- Quelques gouttes d’eau (facultatif)
Instructions :
- Écrasez l’ail jusqu’à obtenir une pâte fine.
- Mélangez-le avec le sel pour obtenir une texture légèrement granuleuse.
- Appliquez le mélange sur votre brosse à dents ou utilisez votre doigt.
- Frottez doucement vos dents pendant environ 2 minutes, en insistant sur les zones tachées.
- Rincez soigneusement avec de l’eau tiède ou un bain de bouche doux.
Astuce : Si le goût de l’ail est trop intense, ajoutez une goutte d’huile de coco pour une sensation plus agréable.
À quelle fréquence utiliser cette méthode ?
- 2 à 3 fois par semaine pour un effet progressif.
- Évitez une utilisation excessive, car le sel peut être abrasif pour l’émail.
- Associez cette astuce à une bonne hygiène bucco-dentaire pour des résultats optimaux sur le long terme.
