Penser que laver la peau fréquemment conduit à une meilleure santé cutanée est une idée simpliste. Voici quelques recommandations en fonction de votre type de peau :
- Peau grasse : Il est préférable d’éviter les lavages excessifs avec des savons agressifs, car cela peut aggraver la situation. Une douche quotidienne avec un savon doux est suffisante pour maintenir l’équilibre.
- Peau sèche ou sensible : Pour les peaux sujettes aux rougeurs, tiraillements, eczéma ou psoriasis, limiter les douches à deux ou trois fois par semaine est recommandé. Trop d’eau et de savon peuvent aggraver les irritations.
- Peau normale : Vous avez la liberté d’ajuster la fréquence en fonction de vos préférences et de votre activité, sans risquer de nuire à votre peau.
Fréquence idéale pour le lavage des cheveux : quotidien ou occasionnel ?
