Zinc : Ce minéral est essentiel pour la santé de la prostate et peut aider à réduire son agrandissement.
Resvératrol : Ce composé, trouvé notamment dans le raisin, quand il est utilisé avec le lycopène, offre des effets combinés bénéfiques pour la prostate.
Les aliments à éviter
En revanche, le lait est l’un des pires aliments pour une prostate élargie en raison de la présence de certaines hormones de croissance. De nombreux patients ont rapporté une aggravation des symptômes après avoir consommé des produits laitiers. Il est donc conseillé de limiter ou d’éviter la consommation de lait pour maintenir la santé de la prostate.
Maintenant que vous connaissez l’aliment le plus bénéfique pour la prostate, voici ce qu’il faut éviter pour prévenir une prostate élargie. Consultez les sources pour plus de détails.
