Dormir dans un environnement inconnu peut être une source d’anxiété pour de nombreuses personnes. Le moindre bruit, l’absence de repères familiers ou la peur du noir peuvent perturber le sommeil. Laisser une lumière douce allumée dans la salle de bain crée un halo discret qui rassure, sans être trop agressif pour les yeux.
Contrairement à une veilleuse, qui peut parfois être trop proche du lit et gêner l’endormissement, la lumière de la salle de bain reste indirecte et diffuse. Cela permet d’instaurer une ambiance apaisante sans altérer la qualité du repos.
Une mesure de dissuasion efficace
