Poêlées vitaminées : ajoutez l’ail en fin de cuisson pour préserver ses nutriments.
Huile aromatisée : faites infuser de l’ail dans de l’huile d’olive pour vos assaisonnements.
Boisson énergisante : combinez ail et gingembre pour un effet tonifiant.
Toast healthy : avocat écrasé sur pain complet avec une touche d’ail.
Smoothie surprenant : ajoutez une pointe d’ail à vos fruits préférés.
Bain de pieds revigorant : l’ail active la circulation sanguine.
Shot vitalité : le combo ail-citron pour retrouver du pep’s.
Précautions d’usage à connaître
Comme toute substance active, l’ail nécessite quelques précautions. Si vous avez un estomac fragile, allez-y progressivement. En cas de traitement médical, un avis professionnel est recommandé avant d’en faire une cure.
