Mettez les clous de girofle dans le bocal.
Versez l’huile par-dessus jusqu’à couvrir totalement les clous.
Fermez hermétiquement et laissez macérer pendant 7 à 10 jours, à l’abri de la lumière. Vous pouvez aussi chauffer doucement au bain-marie pendant 30 minutes pour accélérer l’infusion.
Filtrez l’huile et conservez-la dans un flacon propre.
🧴 Utilisation :
Appliquez l’huile sur les jambes, les genoux, les chevilles ou les zones douloureuses, 1 à 2 fois par jour.
Massez doucement en mouvements circulaires pendant 5 à 10 minutes.
Idéalement, appliquez le soir avant de dormir pour permettre à l’huile d’agir toute la nuit.
🛏️ Astuce supplémentaire :
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