Elle aide à apaiser les douleurs menstruelles.
Contribue à l’équilibre hormonal naturel.
Accompagne la ménopause en douceur.
Favorise un sommeil réparateur en réduisant l’anxiété légère.
Usages alternatifs : beauté, bien-être et soins maison
En compresse : appliquée sur une plaie ou une irritation, elle peut accélérer la cicatrisation.
En bain de bouche : soulage les inflammations des gencives et rafraîchit l’haleine.
En huile essentielle : mélangée au romarin, elle stimule la pousse des cheveux et aide à lutter contre les pellicules.
Attention : quelques précautions à respecter
Comme toute plante médicinale, la sauge doit être utilisée avec modération. Elle est déconseillée :
Aux femmes enceintes ou allaitantes
Aux personnes souffrant d’épilepsie
En usage prolongé sans avis médical
Demandez conseil à un professionnel de santé si vous suivez un traitement ou avez des antécédents médicaux.
Conclusion : une plante à redécouvrir
