Surnommée aussi niacine, la vitamine B3 joue un rôle-clé dans le bon fonctionnement de notre système circulatoire. Elle aide les vaisseaux sanguins à se dilater, permettant au sang de mieux circuler, y compris jusqu’aux extrémités comme les pieds ou les orteils. Résultat ? Une meilleure oxygénation des tissus et moins de sensations désagréables.
En prime, la B3 participe à la régulation du cholestérol, favorise le bon fonctionnement des artères et soutient l’équilibre de la tension artérielle. Certaines personnes ressentent même une légère sensation de chaleur ou des picotements après l’avoir prise – un signe que la circulation se remet en route.
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