Solutions possibles : relaxation avant le coucher, hygiène du sommeil stricte, parfois accompagnement médical.
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Hypersensibilité au toucher et aux stimuli
Un simple effleurement, une légère pression ou un vêtement serré peut provoquer des douleurs disproportionnées. Cette hypersensibilité peut également concerner les bruits forts, les lumières vives ou les odeurs intenses.
Pourquoi ? Un dysfonctionnement du système nerveux amplifie la perception de la douleur et des stimuli externes.
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Brouillard cérébral ou fibro-brouillard
Closeup portrait young woman scratching head, thinking daydreaming with brain melting into lines question marks looking up isolated on gray background. Human facial expressions, emotion feeling sign
Difficultés de concentration, trous de mémoire, impression de confusion mentale… Les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent ressentir un véritable flou cérébral, ce qui complique les tâches quotidiennes et professionnelles.
