Infusion de feuilles séchées: 15 feuilles pour 250 ml d’eau bouillante, laissez infuser 10 minutes et filtrez. Buvez-en jusqu’à 3 tasses par jour.
Teinture-mère: 30 à 40 gouttes pour un verre d’eau jusqu’à 3 fois par jour.
Gélules: les gélules sont vendues généralement avec une posologie de 250 à 500 mg. En traitement préventif ou de routine, prenez de 250 à 500 mg par jour. En cas de traitement d’affections aigües (dans les infections virales, bactériennes ou parasitaires), prenez jusqu’à 500 mg toutes les six heures ou adaptez la dose selon la sévérité du cas et la réaction.
Avertissement:
On ne connait aucun effet toxique à la feuille d’olivier. Cependant sa consommation peut provoquer des symptômes de détoxification qui sont: maux de tête, diarrhée, fatigue, démangeaisons et éruptions cutanée. Ces symptômes ne sont pas dangereux et disparaissent normalement lorsque l’organisme est désintoxiqué. Pour éviter ces symptômes on peut réduire la dose quotidienne.
