Conseils de soin des ongles et gestion
Bien que certaines causes de stries verticales puissent être hors de votre contrôle, il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour améliorer la santé de vos ongles et gérer l’apparence des stries.
Tout d’abord, assurez-vous de consommer tous les nutriments dont vous avez besoin en maintenant une alimentation équilibrée. Consommez une variété de nutriments, y compris des vitamines, des minéraux et des protéines pour soutenir une croissance saine des ongles. Si vous n’avez pas une alimentation équilibrée, envisagez d’ajouter des suppléments pour éviter toute carence en nutriments.
Ensuite, hydratez vos ongles. Hydratez régulièrement vos ongles et cuticules pour maintenir un équilibre hydrique optimal et prévenir la déshydratation. Si cela semble être un problème, vous pouvez essayer de maintenir l’hydratation 24 heures sur 24. Avant de vous coucher, appliquez une crème pour la peau sur vos mains et mettez des gants en coton fins pour dormir.
