Comment utiliser la cartographie du visage au quotidien ?
Si vous remarquez des imperfections récurrentes sur une zone précise de votre visage, voici quelques actions à tester :
- Surveillez votre alimentation : Évitez les aliments ultra-transformés et privilégiez les légumes et les bonnes graisses.
- Hydratez-vous correctement : Un manque d’eau peut aggraver la sécheresse cutanée et les poches sous les yeux.
- Gérez votre stress : Le yoga, la méditation ou le sport peuvent réduire l’impact du stress sur votre peau.
- Adaptez votre routine beauté : Choisissez des soins adaptés à votre type de peau et évitez les produits irritants.
