Pour un effet optimal, suivez ce programme :
- Le matin: à jeun, avant le petit-déjeuner.
- Avant le déjeuner: pour favoriser la digestion.
- En fin d’après-midi: pour soutenir l’élimination des toxines.
Hydratation : Pendant cette cure, buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour pour faciliter l’élimination des déchets.
Durée : Cette cure peut être suivie entre 1 et 7 jours, selon votre ressenti.
Précautions à prendre
- À éviter en cas de diabète: Le jus de pomme contient du sucre naturel qui peut influencer la glycémie.
- Femmes enceintes et personnes sous traitement médical: Consultez un professionnel de santé avant de commencer.
- Écoutez votre corps: En cas d’inconfort, réduisez ou arrêtez la cure.
Résultats et bienfaits attendus
Dès les premiers jours, vous pourriez observer :
