Ce jus repose sur trois ingrédients clés, qui agissent ensemble pour un effet optimal :
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La pomme : un allié détox naturel
- Riche en fibres, elle favorise le transit intestinal et aide à éliminer les déchets.
- Son sucre naturel apporte de l’énergie sans provoquer de pics glycémiques excessifs.
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Le gingembre : un booster digestif
- Il réduit les ballonnements et facilite la digestion.
- Ses propriétés anti-inflammatoires apaisent l’intestin.
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Le citron : un puissant antioxydant
- Riche en vitamine C, il soutient l’élimination des toxines et renforce le système immunitaire.
- Il stimule la production de bile, essentielle pour une digestion efficace des graisses.
Recette du jus purifiant pour le côlon
Ingrédients (pour une portion)
- 100 ml de jus de pomme bio
- 1 cuillère à café de jus de gingembre frais
- 2 cuillères à soupe de jus de citron frais
- ½ cuillère à café de sel de mer non raffiné
- 100 ml d’eau chaude filtrée
Préparation
- Faites chauffer 100 ml d’eau(sans la porter à ébullition).
- Versez-la dans un verre et ajoutez le sel de mer. Mélangez bien jusqu’à dissolution complète.
- Ajoutez le jus de pomme, de gingembre et de citron. Remuez soigneusement.
- Buvez immédiatementpour profiter de tous ses bienfaits.
