Préparez les fruits et légumes :
Pour commencer, préparez les betteraves et les carottes au mixage en les nettoyant, en les épluchant et en les coupant en petits morceaux.
Coupez la banane dans le sens de la longueur puis coupez-la en petits morceaux.
Mélangez les substituts ensemble :
Mettez l’eau, la banane, les carottes et les betteraves dans un mixeur. Réduisez le mélange en purée. Ajoutez simplement de l’eau supplémentaire jusqu’à ce que le mélange atteigne la consistance souhaitée s’il est trop épais.
Facultatif : souche
Utilisez une étamine ou une passoire à mailles fines pour séparer la pulpe du mélange et obtenir un jus plus lisse. En revanche, davantage de fibres et de nutriments sont retenus lorsque la pulpe est conservée.
Savourez le délice :
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