🥕🍊 Jus de Carotte à l’Orange, Curcuma et Gingembre
Un concentré d’énergie et d’immunité ! Parfait pour faire le plein de vitamines et démarrer la journée en pleine forme. 🌞💪
🧾 Ingrédients :
- 4 carottes
- 2 oranges
- 200 ml d’eau
- 1 petit morceau de gingembre frais (2 cm)
- ½ c. à café de curcuma en poudre (ou un petit morceau de curcuma frais)
- 1 c. à café de miel ou sirop d’agave (optionnel)
🥣 Préparation :
1️⃣ Lavez et épluchez les carottes. Coupez-les en morceaux.
2️⃣ Pressez les oranges et récupérez leur jus.
3️⃣ Râpez le gingembre et le curcuma s’ils sont frais.
4️⃣ Placez tous les ingrédients dans un mixeur ou blender, ajoutez l’eau.
5️⃣ Mixez jusqu’à obtention d’un jus homogène.
6️⃣ Filtrez à l’aide d’un tamis fin si vous préférez une texture plus lisse.
7️⃣ Sucrez légèrement avec du miel ou du sirop d’agave, selon votre goût.
8️⃣ Servez bien frais, avec quelques glaçons 🧊
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