Les bons gestes pour prévenir durablement
- Évitez les vêtements trop serrés au niveau des jambes
- Changez régulièrement de position si vous travaillez assise
- Privilégiez des chaussures confortables
- Maintenez un poids stable
- Évitez les bains trop chauds ou les expositions prolongées au soleil
Parce que des jambes gonflées, ce n’est jamais un simple détail.
C’est un petit signal du corps, une invitation à ralentir, à s’écouter et à prendre soin de soi.
