Les comportements quotidiens qui nuisent à votre flux sanguin
Certaines habitudes, bien ancrées dans notre routine, agissent comme des freins invisibles à une bonne circulation :
- L’excès de sodium dans l’alimentation provoque des phénomènes de rétention hydrique
- Une hydratation insuffisante épaissit le sang, à l’image d’une rivière en période de sécheresse
- Le manque d’activité physique empêche le mécanisme naturel de pompe musculaire
- Tabac et alcool endommagent la structure vasculaire, comparables à des actes de vandalisme sur nos propres conduits internes
