Une quarantaine de grammes de noix
une seule banane
Sucre vanillé, 10 grammes
Amandes Cacao
Germe de blé
Maintenant que nous avons rassemblé tous les éléments nécessaires, nous pouvons commencer à faire les préparatifs nécessaires.
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La première étape : rassembler les éléments essentiels
Une tasse de farine d’avoine et quatre-vingts grammes de noix doivent d’abord être mélangés. Vous devez les mélanger jusqu’à ce qu’ils soient complètement combinés. Après cela, mettez le mélange dans un grand bol préparé et prêt à l’emploi.
La deuxième étape : combinaison d’avoine et de noix
Nous pouvons passer à l’étape suivante maintenant que les noix et l’avoine sont mélangées. Ajoutez quelques graines de sésame, une purée de banane et 10 grammes de sucre vanillé dans le bol. Et pour ce petit plus, ajoutez une cuillerée de chocolat pour le parfum et le goût.
Troisièmement, incluez les composants restants.
Avant de tout mélanger, ajoutez 120 ml d’eau dans la bassine et remuez jusqu’à ce que tout soit bien mélangé. Roulez la pâte en petites boules avec vos mains et déposez-les sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé dès que le mélange est cuit.
Étape 4 : Combiner les ingrédients et former des boules
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