Le bon réflexe : Ajoutez une cuillère à soupe de graines de chia à vos repas pour une digestion fluide et un teint plus lumineux !
Un équilibre hormonal pour une peau sans imperfections
Les déséquilibres hormonaux peuvent provoquer de l’acné, un excès de sébum ou des inflammations cutanées. Grâce à leur richesse en phytoestrogènes, les graines de chia aident à réguler naturellement les hormones, réduisant ainsi ces désagréments.
Une routine simple : Intégrer les graines de chia à votre alimentation peut favoriser une peau plus saine, notamment lors des variations hormonales (cycle menstruel, ménopause…).
Une peau régénérée et éclatante
