Astuce : Pour un effet renforcé, ajoutez une cuillère à soupe de graines de chia à votre smoothie du matin ou appliquez quelques gouttes d’huile de chia en soin de nuit.
Une hydratation en profondeur grâce à leur capacité d’absorption
Vous avez la peau sèche, terne ou déshydratée ? Les graines de chia ont une incroyable capacité de rétention d’eau : elles peuvent absorber jusqu’à dix fois leur poids en eau ! Cette propriété unique favorise le maintien de l’hydratation cutanée, apportant souplesse et éclat.
Le secret ? En les consommant, elles contribuent à hydrater la peau de l’intérieur. En application externe, sous forme de masque ou d’huile, elles créent une barrière protectrice qui limite la déshydratation.
