Noix : Remplies d’antioxydants et de lipides bons pour le cœur.
Données nutritionnelles
Régime paléo : Les végétariens peuvent manger ce plat sans problème.
Aucun contenant de gluten : si nécessaire, remplacez-le par de l’avoine certifiée sans gluten.
Essayez un substitut de lait à base de plantes pour une option sans produits laitiers.
Stratégies de stockage
A consommer dans les 3 jours en conservant les restes au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Faites bouillir les flocons d’avoine et conservez-les au congélateur jusqu’à un mois. Retirer du congélateur et réchauffer dans un four préchauffé ou un micro-ondes jusqu’au moment de manger.
Arguments en faveur de ce plat
Simple à préparer : Avec ses quelques ingrédients et ses instructions faciles à suivre, ce plat est parfait pour tout le monde.
