Imaginez disposer d’une armoire à pharmacie naturelle parmi vos épices culinaires.
Infusion réconfortante au miel et clous de girofle
Quand l’utiliser ? : En cas de quintes irritantes, de picotements dans la gorge ou de difficultés à respirer librement.
Notre proposition : Une boisson chaude aux ingrédients simples mais redoutablement efficaces.
Ce dont vous avez besoin :
- 5 clous de girofle entiers
- 1 cuillère à café de miel non pasteurisé (pour préserver ses enzymes)
- 25 cl d’eau filtrée
Mode d’emploi :
- Porter l’eau à ébullition et y plonger les clous de girofle,
- Laisser mijoter à feu doux pendant 5 minutes. Couvrir et infuser 2 minutes supplémentaires.
- Filtrer le liquide et incorporer le miel hors du feu.
Posologie : Une tasse au réveil et une avant le coucher. En période de crise, une troisième prise peut être envisagée après consultation d’un professionnel de santé.
Avantages santé :
- Soulage les irritations de la gorge
- Diminue la fréquence des quintes
- Fluidifie les sécrétions bronchiques
- Stimule l’immunité naturelle
Cette recette ancestrale combine simplicité et efficacité, comme le meilleur des remèdes traditionnels.
Sirop naturel citronné aux clous de girofle pour les bronches
Situation concernée : Bronchites récurrentes, respiration difficile accompagnée de sifflements.
Notre solution : Un sirop décongestionnant et revitalisant.
