Le gingembre : la racine médicinale polyvalente
Le gingembre est à la phytothérapie ce que le smartphone est à la technologie : indispensable et multifonction :
- Un anti-inflammatoire puissant : Son principe actif, le gingérol, réduit efficacement les douleurs articulaires et musculaires.
- Un régulateur digestif : Particulièrement utile contre les nausées matinales ou les indigestions, il facilite le transit.
- Un activateur circulatoire : Il produit un effet réchauffant idéal pendant les saisons froides ou lors d’une détoxification.
Le thé Lipton : l’incontournable aux bienfaits méconnus
Souvent considéré comme trop ordinaire, le thé Lipton possède pourtant des atouts santé insoupçonnés :
- Une source d’antioxydants accessible : Particulièrement la version thé noir (Yellow Label), riche en catéchines bénéfiques pour le système cardiovasculaire.
- Un stimulant doux : Sa théine procure une énergie durable sans effet excitant excessif.
- Un produit pratique : Disponible dans tous les commerces à prix abordable, c’est un basique à toujours avoir sous la main.
