Le gingembre doit être préparé : Commencez par préparer une racine de gingembre fraîche en la pelant et en la râpant. Une cuillère à soupe de gingembre râpé suffira.
Pour infuser le gingembre, lavez une tasse d’eau chaude sur le gingembre râpé dans une tasse. Donnez-lui environ 10 minutes pour infuser. Les propriétés médicinales du gingembre peuvent être mieux extraites grâce à cette méthode.
Une fois le gingembre infusé, retirez-le de l’eau en l’égouttant, puis servez. Un thé au gingembre fort est désormais à votre portée.
Si vous préférez une boisson plus sucrée, ajoutez du miel. Si vous le souhaitez avec plus de vitamine C, versez un peu de jus de citron. Les deux améliorent le goût et ont des effets très positifs sur la santé.
Résultats attendus
L’utilisation régulière de ce thé au gingembre peut contribuer au nettoyage des intestins et au soutien de la fonction hépatique. Plus d’énergie, moins de gaz et une meilleure digestion sont autant d’effets secondaires possibles. Les troubles digestifs peuvent être atténués grâce aux effets anti-inflammatoires du gingembre.
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