Servir avec une cuillerée de crème fouettée ou une boule de glace à la vanille.
Arrosez de miel ou de sirop d’érable pour plus de douceur.
Conseils de cuisine
Utilisez une poêle antiadhésive pour assurer un retournement facile.
Ajustez la douceur à votre goût en ajoutant plus ou moins de sucre.
Remplacez la pomme par des poires ou des bananes pour varier.
Avantages nutritionnels
Pommes : Riches en fibres et en antioxydants.
Yaourt : Apporte des probiotiques et du calcium.
Oeufs : Riches en protéines et nutriments essentiels.
Informations sur le régime alimentaire
Convient aux végétariens.
Peut être rendu sans produits laitiers en remplaçant le yaourt et le lait par des alternatives à base de plantes.
Valeurs nutritionnelles (par tranche, sur la base de 8 tranches)
Calories: 150 kcal
Protéines : 4 g
Glucides : 25 g
Matières grasses : 4 g
Fibres : 2 g
Stockage
