Le langage silencieux du stress
Notre corps possède son propre vocabulaire pour exprimer ce que notre mental refuse parfois de reconnaître. En période de tension prolongée ou d’anxiété latente, il peut traduire ce malaise par des manifestations physiques surprenantes, dont ces fameux frissons sans cause apparente. Si ceux-ci s’accompagnent de transpiration excessive, de cœur qui s’emballe ou d’une sensation d’étau à la poitrine, votre système nerveux est probablement en mode alerte maximale.
Quand les hormones jouent aux trouble-fêtes
Ces petits messagers chimiques qui régissent notre humeur et nos réactions peuvent parfois dérailler. Une sécrétion anarchique d’adrénaline – souvent liée à un dérèglement des surrénales – peut provoquer des épisodes de frissons inopinés, associés à des palpitations, des sueurs froides ou une tension musculaire inhabituelle. Bien que rare, ce scénario justifie une consultation si les symptômes se répètent.
