La solution ? Bouger doucement le membre concerné ou simplement changer de position suffit généralement à faire disparaître ces sensations.
Quand ces symptômes doivent vous alerter
Si ces picotements deviennent récurrents ou persistent, mieux vaut consulter. Plusieurs causes possibles :
- Un manque de vitamines (surtout B1, B6, B12 ou E) peut perturber le système nerveux.
- Le diabète, avec ses possibles complications nerveuses (neuropathies).
- Une mauvaise circulation sanguine qui réduit l’oxygénation des extrémités.
- Certains dérèglements hormonaux, comme une thyroïde paresseuse.
Une simple prise de sang permet souvent d’identifier l’origine du problème.
