Des picotements ou une perte de sensibilité au niveau des mains peuvent survenir occasionnellement ou devenir gênants au quotidien. Ces symptômes, parfois anodins, peuvent aussi révéler un trouble sous-jacent. Découvrez ce qui se cache derrière ces sensations et comment réagir.
Position inadéquate pendant le sommeil : un problème courant
Nous avons tous expérimenté cette sensation désagréable de s’endormir avec le bras coincé sous l’oreiller, pour se réveiller avec une main complètement engourdie. Ce phénomène courant résulte d’une compression temporaire des nerfs qui réduit momentanément l’afflux sanguin. La bonne nouvelle ? Un simple changement de position suffit généralement à faire disparaître cette gêne en quelques instants.
Conseil pratique : Optez pour un oreiller adapté à votre morphologie et veillez à ne pas dormir avec les membres supérieurs sous la tête.
